Kockahas otthoni edzéssel

Kockahas otthoni edzéssel – Tényleg lehetséges?

A has különösen mostoha tájékunk, egyszer-kétszer jól bevacsorázunk vagy a nagyi főztjét kóstoljuk meg, aztán mindjárt ott van az a fránya úszógumi. Ilyenkor a legtöbben diétázni kezdenek, koplalnak, de mégsem látnak eredményt, hiszen az ételek megvonása önmagában nem segít, csak rendszerességgel végzett, megfelelő edzésformával kombinálva. Ha ennél kicsit átfogóbban is érdekel a téma, a kockahasról haladóknak cikket ITT találod meg.

Szükséged lesz egy olyan mozgásrendszerre, amit úgy tudsz az életviteledbe beilleszteni, hogy nem borítja azt fel. Nem muszáj kondibérletet sem venned, hiszen ha a saját otthonodban kitartóan, rendszeresen végzed a gyakorlatokat, közben pedig odafigyelsz arra, hogy mit és mikor eszel, akkor előbb-utóbb meglesz az óhajtott kockahas is. Senki nem hiteget azzal, hogy ez egy könnyű folyamat, sőt, éppen ellenkezőleg, kijelenthető, hogy nehéz, kínzó időszak előtt állsz, de ha elhatároztad, hogy ledolgozod a hasadról a hurkát, akkor érdemes végigcsinálnod.… Olvasd Tovább

Aviva torna

Mi az az Aviva torna és hogyan segít a termékenység fokozásában?

Egyre több magyar párt láthatunk, akiknek nincsenek gyermekeik, és sokan panaszkodnak is, hogy bár ők mindent megtesznek, a várva várt gyermekáldás mégsem érkezik. A probléma megoldásának érdekében vannak, akik nőgyógyász szakorvoshoz fordulnak, nem gondolván arra, hogy esetleg egy olyan természetes módszerrel is próbálkozhatnának, mint az Aviva torna.

Ha többet szeretnél megtudni az Aviva torna előnyeiről, kattints IDE! Ennek a metódusnak a speciális beszorító és ellazító gyakorlatai hatásosan képesek támogatni a méh és a petefészek működését, illetve egyensúlyba hozni a hormonszintet. Az Aviva torna hatására beindul a női szervek működése, de még a szervezet öngyógyító folyamatait is képes beindítani.… Olvasd Tovább

Szürkehályog műtét

Szürkehályog műtét árak – Mennyibe kerül egy műlencse kezelés?

A cataracta, ismertebb nevén szürkehályog, semmilyen módon nem kezelhető, kizárólag műtéti beavatkozással. Vannak, akik kivárják, amíg rájuk kerül a sor az állami intézményekben, esetenként heteket, hónapokat, mások viszont magánrendelőbe látogatnak a kezelés céljából, itt viszont fizetni kell a szolgáltatásokért. Dr. Szabó Antal weboldalán erről is tájékozódhatsz bővebben. Meglehet, hogy a szürkehályog műtétek ára első látásra magasnak tűnik, de gondolnunk kell arra, hogy várakozási idő nélkül eshetünk túl a beavatkozáson, ráadásul magánorvosi körülmények között.

Ez azt jelenti, hogy a tapasztalt szemész orvosok a lehető legmodernebb technikákat, eszközöket, műlencséket használják az operációk során, kifogástalan higiéniai körülmények között. Abban a szemészeti központban, ahol dr. Szabó Antal szemész szakorvos végez, többek között cataracta műtéteket is, a beavatkozások ára elfogadható jellegű. De nézzük meg alaposan, hogy milyen szolgáltatásokért mennyi pénzt kell fizetnünk, ha elhatározzuk, hogy itt műttetjük meg a szemeinket!… Olvasd Tovább

Budai Szemészeti Központ

Így készülj fel az általános szemészeti vizsgálatodra

Az általános szemészeti vizsgálat rendkívül fontos annak érdekében, hogy megőrizd a jó látásod és időben észleld a lehetséges problémákat. A Budai Szemészeti Központ szerint ezt is érdemes fejben tartanod a szűrővizsgálatra. Először is, fontos, hogy vezess egy személyes látási naplót. Jegyzetelj minden olyan tünetet vagy panaszt, amit tapasztalsz, például homályos látás, fejfájás vagy szemfájdalom.

Az ilyen információk segítenek az orvosnak azonosítani és megérteni a lehetséges problémákat. Az általános szemvizsgálat előtt fontos a családi orvosi és szemészeti anamnézis összeállítása is. Szólj az orvosodnak, ha családodban előfordult már szemészeti probléma, mivel ezek a genetikai tényezők szintén befolyásolhatják a látást.… Olvasd Tovább

Aviva torna gyakorlat

Teherbeesést segítő torna: hogyan működik az Aviva módszer?

A gyermektelenség nagyon sok házasságot tönkretesz, a válások jelentős részének ez az oka. Természetes vágy, hogy az embernek utódai szülessenek, akik majd továbbviszik a család nevét, a hagyományokat, de sajnos, ez nem minden párnak adatik meg, ezért érdemes kipróbálni az Aviva módszert. Az Aviva torna gyakorlatai a női szervek működését támogatják és beindíthatják a szervezet öngyógyító folyamatait.

Ez egy speciális és hormonális hatású, a teljes testet megmozgató gyakorlatsor, ami kimondottan a női szervek egészségének és a menstruációs ciklus támogatására lett kifejlesztve. Fő hatását a kismedencei területen fejti ki ez a különleges mozgásrendszer. Az alhasi izmokat, a medence csontozatán belül és kívül lévő izmokat felhasználva serkenti a vérkeringést, a tápanyagellátást és méregtelenítést a medencén belül. Így teremti meg az Aviva módszer a legjobb közeget a belső nemi szervek működéséhez.… Olvasd Tovább

teljes körű szemvizsgálat

Milyen gyakran van szükség teljes körű szemvizsgálatra?

Rendszeres kontrollvizsgálatra azért ajánlott járni, hogy az esetlegesen megjelent betegségeket már a kezdeti szakaszukban diagnosztizálják a szakemberek és mihamarabb kezdjék el a kezelést. Szerencsés esetben nincs egészségügyi probléma, ez pedig nyugodtságot jelent azoknak, akik az analíziseket elvégeztették. Érdemes átfutnod a www.budaiszemeszet.hu weboldalon található tájékoztatót is. Ugyanis 40 éves korig tanácsos 2 évente, 40 fölött pedig évente teljes szemvizsgálatra jelentkezni.

Viszont azoknak, akiknek a családjában előfordult már zöldhályog, kortól függetlenül célszerű évente elvégeztetniük a vizsgálatokat. Nagyon fontos a választásnál, hogy a vizsgálatokra kiszemelt intézmény megfelelően felszerelt legyen, kiváló tudású orvosokkal. A Budai Szemészeti Központ Magyarország két városában is felkereshető, a főváros mellett, Debrecenben is. Egy általános szemészeti szűrővizsgálat során, a szakemberek megvizsgálják a fénytörési hibákat közelre és távolra.… Olvasd Tovább

gyógytorna rendelő

Melyik a legjobb gyógytorna rendelő Budapesten?

A rendszeres mozgás a mindennapi élet szerves része, aminek hiányában nem lehetne hatékonyan eljutni a különféle helyekre. Természetesen vannak, akik valamivel kevesebbet, míg mások sokkal többet mozognak, az életvitelükből adódóan. A kor előrehaladásával a legtöbben már alapvetőnek veszik, hogy a végtagok és a hát gyakori fájdalma szinte elkerülhetetlen. Van is olyan mondás, hogy 40 év felett már az a változatosság, ha reggelente mindig máshol fáj valami. Ez nem kell így legyen! Valójában minden csak a hozzáálláson múlik.

Ha valaki ad magára és gyakran végez frissítő, nyújtó, erősítő gyakorlatokat, akkor valójában megelőzhetőek a krónikus bántalmak. Többnyire az életvitelből adódnak a problémák. Manapság már sokkal kevesebben szenvednek sérüléseket a túlzott megterhelések miatt, leginkább az egész napos üldögélés vezet az izmok elfáradásához, leépüléséhez és ezen keresztül a vázrendszer problémáihoz. A megerőltetés bizonyos határok között az épülést segíti. Ennek teljes hiánya leépüléssel párosul.… Olvasd Tovább

Forest & Ray Dental fogászat

Hogyan zajlik a fogciszta eltávolítása?

Bár a fogciszta nem nevezhető daganatnak, bizonyos szempontok szerint egyfajta daganatszerű képződménynek tekinthető, ami minden esetben jóindulatú. Ez a folyamatosan növekedő, folyadékkal teli tok hosszú ideig tünetmentes a szájüregben, azonban kellemetlen szimptómák forrása is lehet, ezért a fogorvosok az eltávolítását javasolják. A Forest & Ray Dental fogászat szerint nem kell félni a fogciszta eltávolításától. A beavatkozás szükséges, mivel a fogciszták idővel egyre nagyobbra növekednek, ami komoly következményekkel járhat.

Vezethetnek a csont elsorvadásához, de a foggyökerek csúcsánál kialakuló ciszták olyan csúnya tüneteket is produkálnak, mint például a fogak összetorlódása. Mivel a gyökércsúcsoknál elhelyezkedő ciszta kialakulásának oka többnyire fog eredetű, elhalt fogak gyökércsúcsánál jelenik meg, könnyen elfertőződhet, a rágószerv gennyes tályogává alakulhat. Gyakran az érintett fog eltávolítását is jelenti a fog alatti ciszta eltávolítása.… Olvasd Tovább

látásjavító műlencse műtétnek

Mik a látásjavító lencseműtét előnyei?

Idősebb korban már a látásunk sem a régi, szemüveget viselünk, de gyakran még azzal sem látunk túl jól, az olvasószemüveggel pedig már rég megbarátkoztunk. Ám ezt a kellemetlen helyzetet nem muszáj elviselnünk, hiszen van erre egy komplex és végleges megoldás, a látásjavító beavatkozás. Több előnye is van a látásjavító műlencse műtétnek. Az első és felbecsülhetetlen előnye az, hogy végleg búcsút mondhatunk a szemüvegnek, ami nagyon sok ember álma.

A látásjavító lencseműtét elvégzése akkor javasolt, amikor valaki betöltötte a 45-ik életévét, szemüveget visel, de már azzal is csak homályosan lát távolra és közelre egyaránt. Ha ezt érzi, de még nincs szürkehályog a szemein, akkor szintén tanácsos ez a beavatkozás. Vannak, akik egyszerűen nem képesek megszokni a multi- vagy bifokális szemüvegüket, esetleg beleuntak abba, hogy különböző távolságokra cserélgessék azokat. A látásjavító lencseműtét azoknak is javasolt, akik nem alkalmasak lézeres látásjavításra, viszont időskori szemromlást diagnosztizáltak náluk.… Olvasd Tovább